Nimm dir Zeit und schaue von außen auf die Dinge, die tiefer liegen.

Schenke deiner körperliche und seelische Veränderung Zuwendung und nimm dir bewusst und entspannt Zeit für dich und dein Baby.

Stärke deinen Körper & entspanne deinen Geist für die Gelassenheit im Alltag. Die Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens stehen im Vordergrund.

Austausch mit anderen Mamas, Infos zu Säuglingsernährung, Fragen bei Stillproblemen, Beikost, Babyschlaf